Wellness & Beyond
认识到BIPOC社区独特的心理健康挑战
July 25, 2023
BIPOC心理健康月是一个突出和承认独特经历和心理健康的时间
黑人、原住民和有色人种面临的挑战. Observed each July, BIPOC于2008年设立了心理健康月，以纪念贝贝·摩尔·坎贝尔, 精神健康倡导者和作家，其工作重点是黑人社区和其他未被充分代表的群体的健康需求.
Mental Health America今年活动的主题是文化, Community, and Connection, 代表了卫生部确定的对BIPOC社区精神卫生至关重要的三大支柱. 第一个支柱——文化——提供了一种认同感和对传统的归属感. Storytelling, music, dance, 而其他的文化传统则允许个人重新找回自己的叙事. 在社区中，人们通过分享经验来获得认可和理解. Therefore, 加强社区网络对于消除种族主义的负面影响和创造优先考虑心理健康的空间至关重要. Lastly, 孤立对心理健康有负面影响, 因此，个人找到与他人的联系来维持他们的幸福是至关重要的.
我们的环境在影响我们的心理健康和整体福祉方面起着至关重要的作用. For BIPOC people, 历史创伤的独特负担极大地影响了他们茁壮成长的能力, 无论是个人还是集体. The effects of colonization, slavery, forced displacement, 种族主义代代相传, creating, contributing, 加剧了心理健康问题. 承认和理解这一历史背景对于解决心理健康差距至关重要.
重要的是，我们要继续学习和发展文化能力和文化谦逊, 并认识到并解决BIPOC客户面临的独特心理健康挑战. At the D.C. Bar, 我们的靠谱的滚球平台援助计划(LAP)致力于提供免费和保密的心理健康服务. LAP辅导员了解提供资源的重要性，并确保客户在整个过程中感到支持.
Online Resources
Books
莎伦·格林鲍姆是国防部的高级顾问.C. 靠谱的滚球平台援助计划.
